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무화과의 효능 몸에 좋은 이유 몸에도 좋고 미용에도 좋은 무화과의 효능 우리가 즐겨먹는 무화과는 글 자체는 꽃도 열매가 없다고 써져있으나, 꽃이 피지 않는 것이 아니라 먹고 있는 부분이 꽃입니다. 보통의 과실과는 구조가 달라, 열매 속에 꽃이 들어가 있는 것입니다. 무화과를 잘라 보면, 붉은 보라색 과일 속에 하얀 알맹이가 많이 있는데 이걸 꽃으로 볼 수 있거든요. 그럼 본격적으로 몸에 좋으 무화과의 효능 몸에 좋은 이유 알려드릴게요. 1. 무화과 100g 당 포함된 영양소 2. 무화과의 영양 효과 3. 몸에 좋은 무화과 4계절 즐기기 1. 무화과 100g 당 포함 된 영양소 ・에너지:57kcal ・수분:84.6g ・탄수화물:14.3g ・당질:12.4g ・식이 섬유:1.9g ・칼륨:170mg ・α-토코페롤：0.4mg ・비타민B1：0...
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